Psykoterapi i København

Jeg er psykoterapeut på Vesterbro i København. Jeg har stor erfaring med at møde og hjælpe mennesker, der oplever følelsesmæssig smerte.

Som mennesker oplever vi alle at støde på svære oplevelser og perioder i vores liv.

Det kan være, at du føler dig fortabt, fastlåst, nedtrykt, forvirret eller uden evne til at træffe beslutninger. Måske oplever du problemer i parforholdet, længes efter at blive set og mødt og indgå i nære relationer? Det kan også være, at du finder det udfordrende at sætte grænser og være tro mod dig selv eller oplever, at du har en stemme indeni, der igen og igen kritiserer dig selv?
Uanset hvad der fylder hos dig, er det velkomment.

Jeg vil møde dig med et åbent og nysgerrigt sind og et omsorgsfuldt hjerte.

Jeg tilbyder terapisamtaler baseret på Emotions Fokuseret Terapi (EFT). Det er en evidensbaseret psykoterapeutisk tilgang, der med afsæt i en undersøgelse af følelsesmæssige oplevelser og reaktioner medvirker til at forløse indre smerte, uro, usikkerhed og forvirring. Kort fortalt hjælper dig med at mærke, forstå og give udtryk for dine følelser og sammen kigger vi på uhensigtmæssige følelses- og handlemønstre.

En terapisamtale varer 60 minutter og samtaleforløbets intensitet og varighed varierer fra klient til klient. Et typisk forløb består af 10-12 samtaler, hvor vi mødes hyppigere i begyndelsen og med længere tidsinterval hen imod slutningen.
Jeg skræddersyer forløbet efter dine behov og ønsker.